Etiqueta: físico

5 formas de ejercicio cardio-vascular, sin gimnasio

Ir al gimnasio puede ser una tarea molesta y costosa, que nos obliga a salir de nuestra rutina. Para los que no queremos ir, existen ejercicios cardio-vasculares eficaces que se pueden hacer sin necesidad de un gimnasio. El ejercicio cardiovascular es considerado uno de los componentes más importantes de cualquier programa de acondicionamiento físico, ya que ayuda a mejorar la energía, mejorar el tono muscular y ayudar a dormir mejor.

0 Shares

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies